Leistungen
Du willst Veränderung? Du steckst in einem Konflikt?
Du musst eine schwierige Entscheidung treffen?
Ich helfe Dir dabei,
dem Leben wieder Deine Richtung zu geben.
Meine Angebote
Job- und Lifecoaching für Führungskräfte
Betrachte systemisch Dich als Führungspersönlichkeit, Deine Führungsrolle und Deinen Führungsstil. Erlange neue Souveränität und Authentizität. Komme wieder mit dem Menschen in Berührung, der Du wirklich bist.
Supervision
für Dich oder Dein Team
Supervision ist für Dich oder auch für Dein Team keine Schulung und erst recht keine Therapie! Dennoch ist sie heute in der Teamentwicklung nicht mehr wegzudenken.
Lifecoaching
für Privatpersonen
Dich selbst verstehen, Wege und Lösungen finden, Perspektiven erkennen, Ziele definieren, Chancen nutzen.
Coaching
für schulische Lehrkräfte
Nutze meine über 20-jährige Erfahrung als Coach und Trainer (TÜV zert.) von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Gerne hospitiere ich neutral und unabhängig in Deinem Unterricht
Erstintervention
bei Burnout
Nutze bei einem beginnendem oder eingetretenem Burnout oder Deiner Lebenskrise sinnvoll die langen Wartezeiten bis zur psychologischen bzw. psychotherapeutischen Intervention - und sorge für Dich!
Seelsorge
für Dich
Seelsorge ist ein ganz wesentlicher Teil im Bereich der Achtsamkeit mit sich selbst. Meist wird sie jedoch in ihrer individuellen Bedeutung völlig unterschätzt. Gerne stelle ich Dir meine umfassende Erfahrung und Kompetenz als Seelsorger zur Verfügung.
Job- und Lifecoaching für Führungskräfte
Sich selbst zu führen ebenfalls.
Stetige Veränderungen, Termin- und Kostendruck, Konflikte,
aber auch persönliche und familiäre Themen
drängen die unbedingt notwendige Achtsamkeit für Dich selbst
oft in den Hintergrund.
Dies wiederum raubt Dir Energie und Klarheit
für Deine Führungsaufgaben – ein Teufelskreis.
Dennoch sollst Du weiterhin Vorbild sein, deine Mitarbeiter
professionell führen und Krisen souverän meistern
– ein Rollenkonflikt.
Lass uns reden über Teufelskreise, Rollenkonflikte, Niederlagen, …,
aber auch über Ausbrechen, Klarheit erlangen,
Achtsamkeit und Neues gestalten, beruflich und privat.
Als Coach helfe ich Dir,
Dich in Deinen ganz individuellen Fragen und Herausforderungen
zu orientieren und neu auszurichten.
Supervision
Supervision ist für Dich oder auch für Dein Team keine Schulung und erst recht keine Therapie!
Dennoch ist sie heute in der Teamentwicklung nicht mehr wegzudenken.
Die drei wesentlichen Formen sind die Team-, Einzel- und Fallsupervision. Diese sind jeweils als längere und wiederkehrende Prozesse angelegt und finden unter Einhaltung strenger Vertraulichkeit statt.
Supervision nutzt die Chancen des Perspektivwechsels und des Betrachtens von einem neutralen Standpunkt aus.
Als Supervisor stelle ich Dir oder auch Deinem Team meinen „Blick von außen“ zur Verfügung. Unterschiedliche Methoden ermöglichen es, eigene Antworten und Lösungen zu finden.
Life Coaching für Privatpersonen
Du stehst vor einer schwierigen Entscheidung?
Du siehst einfach nicht die Lösung, den Weg, die Perspektive?
Du drehst Dich im Kreis mit Deinen individuellen Denkmustern,
Ängsten und Deinen lange eingeübten (Über-)Lebensstrategien?
Du erlebst gerade Belastungen, die zu viel für Dich sind,
hast aber keine Idee, mit ihnen in guter Weise umzugehen?
Dann lade ich Dich ein, unter meiner systemischen Anleitung einen Perspektivwechsel zu vollziehen.
Dieser ermöglicht Dir einen neuen Blick auf Dich selbst,
auf Deine Ressourcen, Dein Potenzial,
Deine Chancen, Deine nächsten Schritte. So erlangst Du die Möglichkeit,
Deinem Leben eine neue Richtung zu geben.
Deine Richtung!
Erstintervention bei beginnendem oder eingetretenem Burnout
„ES“ macht mit Dir! Deine Psyche weiß keinen anderen Ausweg, als den Körper mit ins Boot zu holen – und Alarm zu schlagen, überlaut und überdeutlich. Ausgenockt … oder kurz davor.
Im Rahmen einer ERSTINTERVENTION stehe ich Dir mit einem systemischen und individualpsychologischen Coaching professionell, wertschätzend und emphatisch zur Seite.
Unter meiner Begleitung suchst und findest Du das, was Dir JETZT guttut, Dich ZEITNAH etwas aufatmen lässt, und Dir hilft, die langen Wartezeiten auf psychologisch-therapeutische Hilfen achtsam zu überbrücken..
Du brauchst und Du suchst verständlicherweise schnelle Hilfe!
Die Wartezeiten auf psychologische Erstgespräche oder gar auf einen Reha- oder Therapieplatz sind buchstäblich „unmenschlich“ lang. Wertvolle Zeit verstreicht … oftmals voller Hilflosigkeit, voller Fragen und auch voller Ängste und Sorgen.
Bei mir bekommst Du in der Regel schon innerhalb von max. 14 Tagen (oder auch schneller) einen Termin für ein erstes Kennenlernen.
Sehr zeitnah finden daraufhin – wenn Du magst – die Termine zur Erstintervention statt.
Im vertrauensvollen Gespräch kannst Du aussprechen, was Dich beschäftigt und bewegt. Unter meiner systemischen Anleitung begegnest Du – im Rahmen Deiner momentanen Möglichkeiten – Deiner Vergangenheit, Deinen Werten, Deinen Glaubenssätzen und Mustern, und Deinem Heute. Anschließend kreierst Du für Deine Gegenwart erste individuelle, hilfreiche und für Dich gehbare Schritte. Diese helfen Dir, mit Dir selbst und Deiner neuen Situation konstruktiv und achtsam umzugehen. So überbrückst Du achtsam die Zeit bis zu Deinen ersten psychotherapeutischen Terminen.
Hinweis:
Diese Vorgehensweise lässt sich auch auf andere Lebenskrisen übertragen!
Coaching für schulische Lehrkräfte
Lernstoff zu vermitteln wird in zunehmendem Maße für LuL zu einer Herausforderung. Sowohl die Konzentrationsfähigkeit als auch die Konzentrationsausdauer bzw. -bereitschaft bei den SuS nehmen stetig ab. Das stellt alle Lehrenden nicht nur vor didaktische, methodische und pädagogische Herausforderungen. Vielmehr wird auch deren persönliches Standing in besonderer Weise auf die Probe gestellt.
Seit vielen Jahren vermittle ich Wissen an Kinder, Jugendliche und Erwachsene – zuerst in ehrenamtlichen Settings, dann über 20 Jahre hauptberuflich. Auch als Lehrer in der SEK1 bringe ich wertvolle Erfahrungen mit.
In Absprache mit deiner Schulleitung komme ich gerne zu Dir in Deinen Unterricht. Ich beobachte das Unterrichtsgeschehen, Deine Interaktionen mit den SuS, Deine Didaktik und Methodik – und biete Dir anschließend in einem Coaching meine Beobachtungen an. Auf diese Weise bekommst Du die Möglichkeit eines neutralen Feedbacks. Gerne trete ich mit Dir – wenn Du es wünschst – in einen systemischen Reflexionsprozess ein. So gewinnst Du wieder Klarheit, sowohl in Deinem Unterrichtsgeschehen als auch im Blick auf Deine Persönlichkeit und Dein Standing vor der Klasse.
Seelsorge
– Auf Basis meines Selbstverständnisses als Christ und ehemaligem Pastor wahre ich in jedem Falle das Seelsorgegeheimnis! In kirchlichen Institutionen ist seelsorgerliche Begleitung stets kostenfrei. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich aus freiberuflichen und daher betriebswirtschaftlichen Gründen Dir diese Kostenfreiheit leider (noch) nicht gewähren kann.